L’AviFit est une façon inédite de pratiquer l’aviron indoor.
Il s'agit de cours collectifs rythmés par de la musique et encadrés par un coach formé.
Cette activité très complète, sur la base des gestes du rameur est d'une durée de 45min est adaptée à toutes et à tous!
Le CNCM met à disposition au cours de ces séances des ergomètres CONCEPT 2; ergomètres reconnus pour le haut niveau de pratique de l'aviron.
Composée d'exercices simples et variés, la séance est aussi à la fois ludique et dynamique.
Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !
